Apetit Herne-maissi-paprika pakaste 200g

herne (50 %), maissi (36 %), paprika (14 %)

Mikroaaltouunissa: Kuumenna astiassa täydellä teholla (800 W) 5 min. Mausta ja tarjoile. Kattilassa: Lisää jäinen kasvissekoitus kiehuvaan, vähään (n. 1 dl) veteen. Kuumenna uudelleen kiehuvaksi ja keitä 4 min. Mausta ja tarjoa. Voit käyttää Herne-maissi-paprikaa kuumennettuna lämpimäksi lisäkkeeksi, munakkaiden täytteeksi, pataruokiin ja salaatteihin

Energia	377,00 kJ / 90,00 kcal
Rasva	0,90 g
joista tyydyttyneitä	0,20 g
Hiilihydraatit	15,00 g
joista sokereita	4,60 g
Proteiini	4,00 g
Suola	0,00 g
Ravintokuitu	3,20 g