Takaisin resepteihin

Papuja ja kanaa Rio

Laktoositon Maidoton Gluteeniton

Appelsiini tuo virkistävää raikkautta papulisäkkeeseen.

Alle 30 min.

2 annosta

1 rkl Apetit Neito Puristettu pehmeä ja hieno rypsi- & rapsiöljyä

2 kananpojan rintafileetä

1 pss Apetit Vihreitä papuja paloina

Kastike

1 rkl Apetit Neito Puristettu pehmeä ja hieno rypsi- & rapsiöljyä

0,5 appelsiinin mehu

Tarjoiluun

1 appelsiini

2 annosta riisiä

1. Lorauta pannulle tilkka kasviöljyä. Kuutioi rintafilee reiluiksi haarukkapaloiksi ja paista kypsäksi.
2. Lisää jäiset pavut pannulle ja jatka kuumennusta, kunnes ne ovat herkullisen rapeita.
3. Sekoita kastike ja kaada se pannulle. Kuumenna ja tarjoa heti keitetyn riisin ja appelsiinilohkojen kera.