Takaisin resepteihin

Kanatacot

Laktoositon Maidoton Gluteeniton

Kanasta, kasviksista ja tacokuorista valmistuu supernopea &-maukas ruoka.

Alle 30 min.

4 annosta

1 pkt broilerin ohutleikettä suikaloituna

1 rkl Apetit Neito Puristettu pehmeä ja hieno rypsi- & rapsiöljyä

1 tl chilimaustetta

0,5 pss Apetit Kotimainen -sipulikuutioita (à 200g)

2 valkosipulinkynttä

250 g tomaattimurskaa

0,5 pss Apetit Maalaiskasviksia (à 300g)

Guacamole

2 avokadoa

1 tl tuoretta chiliä suikaloituna

0,5 sitruunan mehu

Tarjoiluun

1 pkt tacokuoria

1. Valmista ensin guacamole. Muussaa avokadot haarukalla. Mausta chilillä, sitruunalla ja ripauksella suolaa.
2. Ruskista broilerisuikaleet kasviöljy-chiliseoksessa paistinpannulla lähes kypsiksi. Lisää sipulikuutiot ja jatka ruskistamista hetkinen. Hienonna pannulle valkosipulinkynnet. Lisää tomaattimurska ja kasvikset. Hauduta kastiketta noin 5 minuutin ajan välillä sekoitellen. Tarjoa broileri-kasvisseos tacojen täytteenä.