Takaisin resepteihin
Marja-smoothies
Gluteeniton
Ihanan raikas ja kevyt jogurttinen marjajälkiruoka. Käy myös välipalasta!
Alle 15 min.
4 annosta
200
g
suomalaisia pakastemustikoita
2
kpl
banaaneja
3
dl
maustamatonta jogurttia
3
dl
kevytmaitoa
Tarjoiluun
1
rkl
sokeria
- 1. Sekoita kaikki aineet marjoja lukuun ottamatta tasaiseksi seokseksi esim. sauvasekoittimella. Ohenna seosta tarvittaessa maidolla. Lisää marjat jäisinä, näin smoothie pysyy viileänä. Tarjoile smoothie pitkästä lasista. Kaada sokeria lautaselle, kastele lasin reuna sitruunalla tai vedellä ja pyörittele sokerissa. Jäähdytä tarjoilulasia hetki pakastimessa.
- 2. Kaada smoothie laseihin ja lisää pilli. Nauti.
