Takaisin resepteihin

Lohikiusaus pannulla

Vähälaktoosinen Gluteeniton

Helppo ja herkullinen paistos syntyy vaivatta kirjolohi- ja perunasuikaleista, jotka ruokakerma viimeistelee.

Alle 30 min.

3-4 annosta

1 pss Apetit Kotimainen Peruna-sipulisekoitusta (500 g)

1 rs kirjolohisuikaleita (300 g)

1 prk laktoositonta ruokakermaa

3 rkl hienonnettua tilliä

2 rkl Apetit-rypsiöljyä tai Neito Rypsiöljyä™ paistamiseen

0,75 tl suolaa

1. Kuumenna öljy isolla paistinpannulla. Lisää jäinen peruna-sipulisekoitus. Paista muutama minutti.
2. Vähennä lämpöä ja lisää kalasuikaleet ja kääntele seosta varoen ja anna kypsyä 2–3 minuuttia. Lisää ruokakerma ja suola, sekoita varoen.
3. Anna ruuan kypsyä miedolla lämmöllä vielä noin 5 minuuttia. Mausta hienonnetulla tillillä.