Takaisin resepteihin
Paistettu broileri-riisi
Laktoositon
Maidoton
Gluteeniton
Alle 30 min.
4 annosta
400
g
broilerin fileesuikaleita
2
tl
piripiri-mausteseosta
1
sitruunan raastettu kuori ja mehu
2
rkl
Apetit Kotimainen Rypsi&rapsiöljyä
1
pss
Apetit Vihannes-riisisekoitusta (a 300 g)
1
dl
hienonnettua korianteria tai lehtipersiljaa
suolaa
mustapippuria
4
kananmunaa
- 1. Kaada broilerin fileesuikaleet kulhoon ja sekoita joukkoon piripiri-mausteseos, sitruunan raastettu kuori ja rypsiöljy. Kuumenna paistinpannu ja ruskista suikaleet. Siirrä ne hetkeksi sivuun odottamaan.
- 2. Lisää pannulle vihannes-riisisekoitus ja tarvittaessa tilkka rypsiöljyä. Paista niin, että riisi saa hieman väriä. Mausta sitruunamehulla, hienonnetulla korianterilla sekä suolalla ja mustapippurilla. Kääntele joukkoon broilerisuikaleet.
- 3. Paista toisella pannulla kananmunat.
- 4. Jaa broileri-riisi lautasille ja nosta annosten päälle paistetut kananmunat. Tarjoile heti.